陳年蜜茶的功效與作用、禁忌和食用方法

陳年蜜茶簡述

功

補充營養、提神醒腦

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

陳年蜜茶營養功效

陳年蜜茶是一種由茶葉、蜂蜜、葡萄糖等成分組成的一種飲品，適量飲用陳年蜜茶具有補充營養、提神醒腦等功效。

1、補充營養

茶葉含有蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物、生物堿、有機酸等營養成分，蜂蜜含有蛋白質、維生素、礦物質、糖分等營養成分，因此適量飲用陳年蜜茶具有補充營養的功效，對人體健康有利。

2、提神醒腦

茶葉中含有咖啡因、茶多酚，進入人體後可以興奮精神，因此適量飲用陳年蜜茶具有提神醒腦的功效，對於精神疲勞可起到一定的改善作用。

陳年蜜茶營養價值

暫未知

陳年蜜茶註意事項

不宜同食

1、冰糖

冰糖和陳年蜜茶都含有較高的糖分，大量同食會導致攝入的糖分過高，容易造成高血糖。

溫馨提示

陳年蜜茶含有較高的糖分，需適當飲用，以免飲用過多導致發胖。

陳年蜜茶食用方法

1、沖泡飲用

取適量陳年蜜茶放置於杯中，加入適量沸水進行沖泡，放置至溫度適宜後即可飲用。