胖大海和枸杞泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

胖大海和枸杞泡水喝簡述

功

清熱利咽、滋補肝腎

宜

肺熱鬱閉者、肝腎陰虛者

忌

無特殊禁忌人群

胖大海和枸杞泡水喝營養功效

胖大海為梧桐科植物胖大海的幹燥成熟種子，枸杞為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，胖大海和枸杞泡水喝具有清熱利咽、滋補肝腎等功效。

1、清熱利咽

胖大海味甘寒質輕，能清宣肺氣、利咽開音。胖大海和枸杞泡水喝具有清熱利咽的功效，可幫助緩解肺熱引起的聲啞、咳嗽、咳痰等癥狀。

2、滋補肝腎

枸杞味甘，性平，入肝、腎經，可滋腎精、補肝血。所以胖大海和枸杞泡水喝也能滋補肝腎，適用於肝腎陰虛、精血不足所致的腰膝酸痛、目昏不明等情況。

胖大海和枸杞泡水喝營養價值

暫未知

胖大海和枸杞泡水喝註意事項

不宜同食

1、西瓜

西瓜與胖大海藥性均偏寒涼，若兩者大量同食，可刺激脾胃而引起腹痛、腹瀉等不適，因此西瓜不宜與胖大海和枸杞泡的水同食。

溫馨提示

建議選擇個大、棕、表面有細皺紋及光澤、無破皮的胖大海，以及個大、色紅、味甜的枸杞使用。

胖大海和枸杞泡水喝食用方法

1、飲用

取適量胖大海、枸杞放入杯中，加入適量沸水沖泡，放溫後飲用。