燕麥片加蜂蜜的功效與作用、禁忌和食用方法

燕麥片加蜂蜜簡述

功

補脾益氣、潤腸通便

宜

脾氣虛弱者、食少納差者、腸燥便秘者

忌

濕阻中滿者、濕熱痰滯者、便溏泄瀉者

燕麥片加蜂蜜營養功效

燕麥片味甘，性平，歸肝、脾、胃經；蜂蜜味甘，性平，歸肺、脾、大腸經。燕麥片加蜂蜜具有補脾益氣、潤腸通便等功效。

1、補脾益氣

蜂蜜性味甘平，歸脾經，可䃼脾益氣。燕麥甘平，歸脾、胃經，功能行氣消食、健脾益胃。所以燕麥片加蜂蜜具有補脾益氣的功效，可用於改善脾氣虛弱、久病體虛、食少納差等癥。

2、潤腸通便

燕麥甘平，質潤多脂，能潤腸通便，兼可滋養補虛。蜂蜜質潤滑利，歸大腸經，有潤腸通便之效。燕麥片加蜂蜜具有潤腸通便的功效，對於腸燥便秘可起到一定的緩解作用。

燕麥片加蜂蜜營養價值

暫未知

燕麥片加蜂蜜註意事項

不宜同食

1、孜然

蜂蜜不宜與孜然同食，易導致上火傷肝、眼紅腫，故燕麥片加蜂蜜不宜與孜然同食。

溫馨提示

燕麥片具有一種淡淡的天然燕麥香，有黴味或者過於香的，最好不要購買。

燕麥片加蜂蜜食用方法

1、沖服

取適量燕麥片，加開水沖開，加蜂蜜調服即可。