桂圓蓮子百合湯的功效與作用、禁忌和食用方法

桂圓蓮子百合湯簡述

功

養血、止渴、潤燥安神

宜

血虛肺燥者

忌

腹脹及大便燥結者

桂圓蓮子百合湯營養功效

桂圓蓮子百合湯由桂圓、蓮子、百合組成，湯中桂圓性溫，味甘，歸心、脾經；蓮子性平，味甘、澀，歸心、脾、腎經；百合性寒，味甘，歸心、肺經。桂圓蓮子百合湯具有養血、止渴、潤燥安神的功效。

1、養血

桂圓蓮子百合湯中桂圓性溫，味甘，能夠滋養血液，適用於緩解血虛癥狀。

2、止渴

桂圓蓮子百合湯中百合性寒，味甘，可養陰，能促進津液生成，具有止渴的功效，適用於緩解口幹口燥等癥狀。

3、潤燥安神

桂圓蓮子百合湯中百合養陰潤肺，蓮子益腎澀精，具有潤燥安神的功效，適用於緩解肺燥咳嗽、夜寐多夢等癥狀。

桂圓蓮子百合湯營養價值

暫未知

桂圓蓮子百合湯註意事項

不宜同食

1、大蒜

大蒜屬於熱性的食物，桂圓蓮子百合湯屬於溫性的食物，同食容易導致上火。

溫馨提示

建議適量食用桂圓蓮子百合湯，因其性溫，若過量飲用，可能引起牙齦腫痛等上火癥狀。

桂圓蓮子百合湯食用方法

1、直接食用

將桂圓、蓮子、百合洗凈，加入清水煮沸再慢燉至食材熟透，放至水溫適宜即可服用。