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小黑葵花籽油的功效與作用、禁忌和食用方法

小黑葵花籽油的功效與作用、禁忌和食用方法

小黑葵花籽油簡述


補充營養、提高食欲


一般人群均適宜


高血壓患者

小黑葵花籽油營養功效

小黑葵花籽油是小黑葵花籽榨取、提煉而成的油,具有補充營養、提高食欲的功效。

1、補充營養

小黑葵花籽油中含有脂肪、維生素,可以幫助機體補充一定的營養。

2、提高食欲

小黑葵花籽油用於食物烹飪時,可以幫助食物增添風味,促進唾液、胃液的分泌,幫助提高食欲,適用於食欲不振等情況。

小黑葵花籽油營養價值

暫未知

小黑葵花籽油註意事項

不宜同食

1、肥肉

小黑葵花籽油和富含脂肪的肥肉長期大量同食容易導致熱量超標,從而引起肥胖。

溫馨提示

小黑葵花籽油每日應控制攝入量,否則容易導致腹瀉、腹脹等不適。

小黑葵花籽油食用方法

1、炒食

小黑葵花籽油一般不單獨食用,可作為調料,搭配肉類、青菜等翻炒,炒熟後食用即可。
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