菊花枸杞決明子牛蒡茶的功效與作用、禁忌和食用方法

菊花枸杞決明子牛蒡茶簡述

功

疏散風熱、宣肺透疹、平肝明目

宜

長期用眼者

忌

脾胃虛寒者

菊花枸杞決明子牛蒡茶營養功效

菊花枸杞決明子牛蒡茶，其中菊花為菊科植物的幹燥頭狀花序，味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經。枸杞為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，味甘、性平，歸肝、腎經。決明子味甘、苦、咸，性微寒，歸肝、大腸經。牛蒡是菊科牛蒡屬的植物，味辛、苦，性寒，歸肺、胃經，故菊花枸杞決明子牛蒡茶具有疏散風熱、宣肺透疹、平肝明目的功效。

1、疏散風熱

菊花、決明性微寒，牛蒡性寒，菊花枸杞決明子牛蒡茶有疏風散熱的作用，適用於外感風寒、體內有熱的人群。

2、宣肺透疹

菊花味甘、苦，牛蒡味辛、苦，二者均歸肺經，能增益肺臟功能，菊花枸杞決明子牛蒡茶有宣通肺氣、透泄疹毒的作用，濕疹、麻疹者可適量飲用。

3、平肝明目

菊花枸杞決明子牛蒡茶中含有胡蘿卜素、維生素A，這些成分能維持眼周上皮細胞的正常功能，且菊花、決明子歸肝經，肝開竅於目，故有護眼明目的功效，適量飲用可以幫助緩解眼部流淚、幹澀等疲勞癥狀。

菊花枸杞決明子牛蒡茶營養價值

菊花枸杞決明子牛蒡茶中含有揮發油、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、菊苷、黃酮類化合物、維生素、氨基酸、微量元素、枸杞多糖、枸杞糖蛋白、天仙子胺、大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素、胡蘿卜素、纖維素等營養成分。

菊花枸杞決明子牛蒡茶註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：長期用眼者

長時間面對電子產品的上班族或長時間用眼看書的學生，可適量飲用菊花枸杞決明子牛蒡茶，有平肝明目的作用，有利於身體健康。

禁忌：脾胃虛寒者

菊花枸杞決明子牛蒡茶中，菊花、決明子、牛蒡均性寒，脾胃虛寒的患者飲用後可能會加重病情，故脾胃虛寒的患者不宜飲用菊花枸杞決明子牛蒡茶。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
菊花枸杞決明子牛蒡茶中，菊花、決明子、牛蒡均性寒，孕婦飲用後可能會因過於寒涼而出現腹痛等不適癥狀，故應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
菊花枸杞決明子牛蒡茶中，菊花、決明子、牛蒡均性寒，因嬰幼兒胃腸功能尚不完善，故飲用菊花泡水後，可能會加重胃腸負擔，引起腹痛等不適癥狀，故應謹慎飲用。

溫馨提示

菊花枸杞決明子牛蒡茶的儲存：
應置於陰涼幹燥處，密閉儲存，也可以放於冰箱內冷藏，註意防潮、防蟲蛀。

菊花枸杞決明子牛蒡茶食用方法

1、泡水

取適量菊花、枸杞、決明子、牛蒡置於杯中，用開水沖泡，可依照個人口味加入適量的冰糖，攪拌均勻後即可飲用。