枸杞加貢菊的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞加貢菊簡述

功

明目、滋補肝腎、清熱祛火

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者

枸杞加貢菊營養功效

枸杞加貢菊一般是泡水制作而成的飲料，保健功效出色。其中的枸杞為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，可入藥，其味甘、性平，歸肝、腎經。貢菊也稱黃山貢菊、徽州貢菊、徽菊，是安徽省著名藥材之一，歷史悠久，其味苦、甘，性寒，歸肺、肝經。枸杞加貢菊有明目、滋補肝腎、清熱祛火的功效。

1、明目

枸杞、貢菊歸肝經，中醫認為肝開竅於目，因此枸杞加貢菊可以保護視力，緩解視疲勞，有明目的功效。

2、滋補肝腎

枸杞加貢菊中的枸杞歸肝、腎經，可以起到保護肝臟和腎臟的作用，能夠緩解血虛萎黃、目昏不明等癥狀，故枸杞加貢菊有滋補肝腎的功效。

3、清熱祛火

枸杞加貢菊中的貢菊性寒，寒性藥物可以緩解一些熱證，可以清熱、瀉火、涼血等，故枸杞加貢菊有清熱祛火的功效。

枸杞加貢菊營養價值

枸杞加貢菊含有菊苷、腺嘌呤、膽堿、維生素A1、維生素B1、氨基酸、鉀、鈉、蛋白質、有機酸、多糖、酚類、生物堿等成分。

枸杞加貢菊註意事項

不宜同食

1、蓮藕

引起胃腸功能紊亂

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：脾胃虛寒者

枸杞加貢菊一般是泡水飲用，有清熱去火的功效，脾胃虛寒的患者飲用後可能會加重病情，故脾胃虛寒的患者不宜飲用枸杞加貢菊泡水。

母嬰宜忌

孕婦應少喝。
枸杞加貢菊有滋補肝腎、清熱祛火等多種功效，少量飲用有利於孕婦和胎兒健康，但是其中的貢菊性寒，大量飲用可能導致腹瀉，故孕婦應少喝枸杞加貢菊泡水。

嬰幼兒應謹慎飲用。
貢菊屬於寒性的中藥材，嬰幼兒消化系統未發育完善，不宜飲用寒涼的飲品，否則可能會刺激胃腸道，故嬰幼兒應謹慎飲用枸杞加貢菊泡水。

溫馨提示

可以將幹燥的貢菊放入塑料袋或者塑料瓶中，放入冰箱保存，避免受潮。

枸杞加貢菊食用方法

1、泡水飲用

取適量枸杞和貢菊放入熱水中，泡制20分鐘左右即可飲用。