陳皮枸杞桑葚泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

陳皮枸杞桑葚泡水喝簡述

功

理氣健脾、滋補肝腎、滋陰補血

宜

陰血不足者、虛勞精虧者

忌

無特殊禁忌人群

陳皮枸杞桑葚泡水喝營養功效

陳皮為蕓香科植物橘及其栽培變種的果皮，曬幹或低溫幹燥可作藥用。枸杞為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實，可作藥用。桑葚為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，可作藥用。陳皮、枸杞、桑葚泡水喝，具有理氣健脾、滋補肝腎、滋陰補血的功效。

1、理氣健脾

陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經，可理氣健脾，因此陳皮、枸杞、桑葚泡水喝具有理氣健脾的功效，適用於脘腹脹滿、食少吐瀉等癥。

2、滋補肝腎

枸杞味甘性平，入肝腎經，長於滋腎精、補肝血，為平補腎精肝血之品，可滋補肝腎，因此陳皮、枸杞、桑葚泡水喝具有滋補肝腎的功效，適用於肝腎陰虛、精血不足所致的腰膝酸痛、眩暈耳鳴等病癥。

3、滋陰補血

桑葚味甘，性微寒，歸肝、腎經，可滋陰補血，因此陳皮、枸杞、桑葚泡水喝具有滋陰補血的功效，適用於陰血不足所致的頭暈目眩、耳鳴、須發早白、失眠心悸等癥。

陳皮枸杞桑葚泡水喝營養價值

暫未知

陳皮枸杞桑葚泡水喝註意事項

不宜同食

1、肉桂

陳皮不建議與性過於大熱、大溫的中藥一起服用，如肉桂。所以陳皮枸杞桑葚泡水喝不宜與肉桂同食，否則容易導致辛溫化燥、舌赤少津等癥。

溫馨提示

陳皮枸杞桑葚泡水喝具有一定的藥效，如需長期飲用，需咨詢專業醫生。

陳皮枸杞桑葚泡水喝食用方法

1、沖泡飲用

取適量陳皮、枸杞、桑葚放置於杯中，加入適量沸水進行沖泡，放置至溫度適宜後，即可適量飲用。