艾葉陳皮泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

艾葉陳皮泡水喝簡述

功

活血化瘀、理氣健脾、燥濕化痰

宜

一般人群均適宜

忌

實熱證患者

艾葉陳皮泡水喝營養功效

艾草性溫，味苦、辛，歸肝、脾、腎經，具有非常強烈的香味又稱艾葉、醫草等。陳皮味苦、辛，性溫，歸肺、脾經。艾葉陳皮泡水喝具有活血化瘀、理氣健脾、燥濕化痰的功效。

1、活血化瘀

艾葉陳皮泡水中的艾草、陳皮性溫，可以散寒，從而舒經活絡，促進血液循環，因此艾葉陳皮泡水具有活血化瘀的功效，可以緩解腰腿疼、月經痛、小腹冷痛等癥。

2、理氣健脾

艾葉陳皮泡水中的陳皮和艾葉兩者都性溫，入脾、胃經，因此艾葉陳皮泡水具有理氣健脾的功效，可用來緩解寒濕中阻所致的脾胃氣滯、脘腹脹痛等癥。

3、燥濕化痰

艾葉陳皮泡水中的陳皮理脾肺氣滯，因此艾葉陳皮泡水具有燥濕化痰的功效，可以緩解咳嗽痰多等癥。

艾葉陳皮泡水喝營養價值

暫未知

艾葉陳皮泡水喝註意事項

不宜同食

1、蘋果

艾葉陳皮泡水中的礦物質與蘋果中的果酸結合，會產生不易消化的物質，可能導致惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。

溫馨提示

艾葉陳皮泡水喝可刺激胃酸分泌，因此不宜一次飲用太多，以免引起胃痛。

艾葉陳皮泡水喝食用方法

1、泡水飲用

將艾葉和陳皮直接放入開水中，一段時間後即可飲用。