沉香木的功效與作用、禁忌和食用方法

沉香木簡述

功

行氣止痛、降逆調中、溫腎納氣

宜

一般人群均適宜

忌

陰虛者

沉香木營養功效

沉香木是瑞香科植物白木香或沉香等樹木的幹燥木質結油部分，是一種木材、香料和中藥。沉香木植物樹心部位受到外傷或真紅油菌感染刺激後，會大量分泌樹脂幫助愈合，該過程中會產生濃鬱香氣的組織物。因為其密度大，能沉入水下，又被稱為“沉水香”。沉香木有行氣止痛、降逆調中、溫腎納氣的功效。

1、行氣止痛

沉香木氣味芳香走竄，味辛行散，性溫驅寒，善散胸腹陰寒，行氣以止痛，能治胸腹脹痛。

2、降逆調中

沉香木辛溫散寒，味苦質重性降，善溫胃降氣止嘔，能治胃寒嘔吐，常配白豆蔻、紫蘇或丁香等溫降調中。

3、溫腎納氣

沉香木可以治療腎虛喘咳癥，能溫腎納氣，又能降逆平喘。

沉香木營養價值

沉香木主要成分包括白木香、揮發油及樹脂。揮發油中含沉香螺萜醇、石梓呋喃、枯樹醇、卡拉酮、二氫卡拉酮、白木香酸及白木香醛等成分。其他揮發成分包括芐基丙酮、氫化桂皮酸等；又含沉香木質素、鵝掌楸堿。除能降氣溫中、暖腎納氣，沉香木還能與其他藥材搭配應用，治療心腦血管、消化、呼吸、風濕等疾病。

沉香木註意事項

不宜同食

1、肉桂

藥效相沖

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群皆可食用。

禁忌：陰虛者

陰虛者要慎用沉香木，沉香木性溫，能驅寒，善散胸腹陰寒，行氣以止痛，陰虛者用沉香木會加重體內寒氣，不利於身體健康。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
沉香木容易刺激胎動，不利於胎兒的健康，應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒胃腸功能較弱，不宜食用沉香木，但其味道可以安神，可以佩戴使用。

溫馨提示

沉香木除可入藥外，還可佩戴使用，但佩戴時要註意遠離化學試劑，尤其是日常生活中的各種含有化學試劑的洗滌用品，例如沐浴露、洗發水、香皂、洗手液、洗衣液、洗潔精等。另外，沉香木辛溫助熱，不宜超量應用。

沉香木食用方法

1、煮水

鍋中放入適量清水，待水快開時放入沉香木，沸騰後關火燜一小會。等水溫不燙時飲用，適量飲用具有疏通血管護胃養身的作用。

2、泡酒

將適量沉香木放入瓶內，倒入白酒浸泡。