鳳凰草的功效與作用、禁忌和食用方法

鳳凰草簡述

功

舒經止痛、祛風除濕、清肝解毒

宜

泌尿系統疾病、目赤腫痛、便秘患者

忌

脾胃虛寒者

鳳凰草營養功效

鳳凰草為豆科決明屬植物，為直立、少分枝的亞灌木或灌木，分佈於中國東南部、南部及西南部各省區；莖葉、莢果、種子均可入藥，性寒、味微苦，歸肝、胃、大腸經。具有舒筋止痛、祛風除濕、清肝解毒等功效。

1、舒筋止痛

鳳凰草具有舒經活絡、活血作用，可用於因經絡阻滯以及瘀血所致的腰腿疼痛、女性痛經、因跌打損傷所致的疼痛。

2、祛風除濕

外用鳳凰草沐浴，有利於治療因血虛風燥所致的皮膚瘙癢、外陰瘙癢、風濕骨痛、風濕性關節炎。

3、清肝解毒

鳳凰草味甘、苦，性寒涼，歸肝、胃、大腸經，有清肝解毒的功效，可治療目赤腫痛、消化不良、胃痛、便秘。

鳳凰草營養價值

鳳尾草含黃酮類、甾醇、氨基酸、脂類、酚等成分。此外，還含有苯丙素類、萜類、揮發油、甾體類等成分。

鳳凰草註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：泌尿系統疾病、目赤腫痛、便秘患者

鳳凰草具有清熱利濕、消腫解毒等功效，對泌尿系統疾病患者有治療作用。
鳳凰草性涼，歸肝、胃、大腸經，具有清肝火、明目等功效，對目赤腫痛、便秘患者有治療作用。

禁忌：脾胃虛寒者

鳳凰草性寒，其中含的大黃素和脂肪油，脾胃虛寒者食用可引起腹痛、腹瀉。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
鳳凰草有一定毒性，其所含的毒蛋白會引起過敏和肝臟損害，對胎兒不利，孕婦應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
鳳凰草有一定毒性，嬰幼兒抵抗能力差，應謹慎食用。

溫馨提示

鳳凰草種子和根均含大黃素，有一定毒性，過量誤食會引起腹瀉、嘔吐等癥狀，建議在醫生的指導下服用。

鳳凰草食用方法

1、泡水

將適量的鳳凰草放入杯中，加入適量的水，泡開後即可飲用，亦可加入適量蜂蜜。