桂圓紅棗銀耳羹的功效與作用、禁忌和食用方法

桂圓紅棗銀耳羹簡述

功

補中益氣、養血安神、潤肺養胃

宜

一般人群均適宜

忌

消化不良者

桂圓紅棗銀耳羹營養功效

桂圓紅棗銀耳羹的主要材料是桂圓、紅棗、銀耳，其中桂圓味甘，性溫，歸心、脾經；紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經；銀耳味甘、淡，性平，歸肺、胃、腎經。桂圓紅棗銀耳羹具有補中益氣、養血安神、潤肺養胃等功效。

1、補中益氣

桂圓味甘，性溫，入脾經，能補脾氣；紅棗味甘，性溫，入脾、胃經，能補益脾胃、益氣。故桂圓紅棗銀耳羹能補中益氣，可用於緩解脾虛食少、乏力便溏等證。

2、養血安神

桂圓入心、脾經，能補心脾、益氣血；紅棗入心經，能養心血、安心神。故桂圓紅棗銀耳羹能養血安神，可用於緩解心悸怔忡、失眠健忘等證。

3、潤肺養胃

銀耳味甘，入肺、胃經，能養陰潤肺、益胃生津。故桂圓紅棗銀耳羹能潤肺養胃，可用於緩解虛勞咳嗽、咯血、津少口渴等證。

桂圓紅棗銀耳羹營養價值

暫未知

桂圓紅棗銀耳羹註意事項

不宜同食

1、荔枝

荔枝與桂圓同性，與桂圓紅棗銀耳羹同食可能會加重溫補功效引起上火。

溫馨提示

桂圓、紅棗屬於中藥材，桂圓紅棗銀耳羹一般建議在醫生的指導下使用，避免發生藥物不良反應。

桂圓紅棗銀耳羹食用方法

1、燉服

取適量桂圓、紅棗、銀耳，加入清水燉煮至銀耳黏稠即可服用。