首页 > 養生 > 竅門  >  正文
亲,暂时无法评论!

油粉的功效與作用、禁忌和食用方法

油粉的功效與作用、禁忌和食用方法

油粉簡述


補充營養、提供能量


一般人群均適宜


無特殊禁忌人群

油粉營養功效

油粉是地方特色小吃,其主要原材料為大米、蠶豆和豌豆等,具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

油粉含有豐富的膳食纖維、碳水化合物及多種維生素、礦物質等,可為機體補充所需的部分營養物質。

2、提供能量

油粉主要原材料為大米、蠶豆和豌豆,含有一定量的碳水化合物、脂肪及蛋白質,三者為人體主要的能量來源,食用後可在體內轉化為熱量供機體消耗,維持正常的生理活動。

油粉營養價值

暫未知

油粉註意事項

不宜同食

1、米飯

油粉不宜與米飯一同使用,同用易增加胃腸道的負擔,引起積食的情況。

溫馨提示

建議適量食用油粉,因其中含有較為豐富的碳水化合物、蛋白質,若大量食用,可引起熱量攝入超標而導致肥胖。

油粉食用方法

1、涼拌

取適量油粉切塊或切條,並按個人口味添加適量鹽、生抽、辣椒油調味後即可食用。
網友評論

條評論

湖光山色  巴豆  常坑  往調  裕龍六區  蒲桃  王喜  初級中學  成紀  倉山浦下  齊魯  十五集  百咀紅  清明即事  高三加油  牛備 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有