薏米餅幹的功效與作用、禁忌和食用方法

薏米餅幹簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

薏米餅幹營養功效

薏米餅幹口感香脆，營養豐富，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

薏米餅幹中含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素B5等營養成分，具有補充營養的功效。

2、提供能量

薏米餅幹中的碳水化合物、脂肪、蛋白質是人體所需能量的主要來源，能提供維持體溫、基礎代謝、體力活動所需的能量，具有提供能量的功效。

薏米餅幹營養價值

暫未知

薏米餅幹註意事項

不宜同食

1、紅薯

紅薯、薏米餅幹都含有大量碳水化合物，大量同食，會增加胃部負擔，導致胃脹。

溫馨提示

需購買正規廠傢生產的薏米餅幹。

薏米餅幹食用方法

1、泡食

薏米餅幹可直接食用，也可根據個人喜好搭配牛奶，將薏米餅幹泡入牛奶中，泡軟後與牛奶一起食用。