枸杞大棗檸檬泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞大棗檸檬泡水喝簡述

功

補脾益氣、生津止渴

宜

口幹口燥者

忌

胃酸過多者

枸杞大棗檸檬泡水喝營養功效

枸杞性平，味甘，歸肝、腎經。大棗性溫，味甘，歸脾、胃經。檸檬性平，味酸、甘，歸胃、肝經。枸杞大棗檸檬泡水喝具有補脾益氣、生津止渴的功效。

1、補脾益氣

枸杞大棗檸檬泡水喝時，大棗性溫，味甘，歸脾，甘溫善補，有利於氣血化生，能夠補益脾胃之氣，與甘平的枸杞、檸檬合用具有補脾益氣的功效，適用於倦怠乏力等癥狀。

2、生津止渴

枸杞大棗檸檬泡水喝時，檸檬性平，味酸、甘，歸胃經，甘平善補，有利於津液的轉化，酸味能夠刺激津液分泌以緩解口渴，加上枸杞、大棗均味甘，三者合用具有生津止渴的功效，適用於口幹口燥等癥狀。

枸杞大棗檸檬泡水喝營養價值

暫未知

枸杞大棗檸檬泡水喝註意事項

不宜同食

1、南瓜

大棗、南瓜性溫，二者多食易引發消化不良、腹脹和腹瀉。因此枸杞大棗檸檬泡水喝不宜與南瓜同時食用。

溫馨提示

枸杞大棗檸檬泡的水味道較酸，建議患有胃潰瘍或胃炎的患者盡量避免飲用，以免引起胃痛不適。

枸杞大棗檸檬泡水喝食用方法

1、泡服

取適量枸杞、大棗、檸檬放入杯中，倒入熱水進行沖泡，並均勻攪拌，待溫度適宜後服用即可。