茉莉花加紅棗的功效與作用、禁忌和食用方法

茉莉花加紅棗簡述

功

養血安神、理氣止痛

宜

失眠者

忌

痰熱者

茉莉花加紅棗營養功效

茉莉花加紅棗可以泡水後代茶飲，其味道甘甜，具有養血安神、理氣止痛的功效。

1、養血安神

紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經，能養心血、安心神，因此茉莉花加紅棗具有養血安神的功效，可以改善精神恍惚、失眠。

2、理氣止痛

茉莉花味辛、微甘，性溫，歸脾、胃、肝經，其辛溫芳香，性主沉降，能降氣辟穢，因此茉莉花加紅棗具有理氣止痛的功效，可以改善濕濁中阻所致胸膈不舒。

茉莉花加紅棗營養價值

暫未知

茉莉花加紅棗註意事項

不宜同食

1、動物肝臟

動物肝臟富含銅、鐵等元素，可能會導致紅棗中的維生素C氧化而失去作用，因此茉莉花加紅棗不可以和動物肝臟同食。

溫馨提示

茉莉花加紅棗藥性偏溫熱，若過量食用，可引起牙齦腫痛等上火癥狀。

茉莉花加紅棗食用方法

1、沖泡

將茉莉花和紅棗放入杯中，加入適量熱水沖泡，等水溫合適後可以飲用。