對蝦幹
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用烤箱菜適合人多的時候,簡單省事。今天分享一款我過年期間招待朋友,用烤箱做一款香辣烤草魚,制作時提前將魚給醃制好,然後直接進烤箱烤就得!不用爭搶有限的廚房空間資源,關鍵是好吃!吃著還熱熱鬧鬧。
主料草魚一條
配菜胡蘿卜、西芹、黃豆芽、洋蔥、西蘭花梗
醃魚料大蔥、生薑、料酒、鹽
烤魚料食用油、蔥薑、幹辣椒段、花椒、火鍋魚底料
香辣烤草魚的做法:
1、草魚一條,刮去魚鱗,去除內臟,將魚縱劈成兩瓣,洗凈控幹水分,半勺鹽、適量蔥、薑、3勺料酒醃制一個小時。
2、擺入烤盤中。
3、烤箱預熱220度,上下火20分鐘。
4、期間表面刷兩遍食用油。
5、魚進烤箱後,開始準備配菜,胡蘿卜、西芹、黃豆芽、洋蔥、西蘭花梗洗凈、切好。
6、鍋裡倒入稍多的油,油溫4、5成熱時,下入大蔥段、生薑片、花椒粒和紅辣椒段,小火慢慢煸炒。
7、放入三大勺火鍋魚調料,沒有的可以用“郫縣豆瓣醬”代替。
8、繼續小火慢慢炒,一直炒到有香味兒飄散開來!
9、先下入胡蘿卜和西藍花梗等不太好熟的蔬菜。
10、倒入能淹沒住蔬菜的水,翻炒個1、2分鐘。
11、再放入黃豆芽、芹菜、洋蔥等好熟的蔬菜。
12、翻炒均勻即可,關火。不需要炒久,因為一會兒還要入烤箱。
13、這個時候魚烤的差不多瞭,將炒好的蔬菜倒入烤盤。
14、繼續入烤箱200度,上下火烤7、8分鐘。
15、出爐,撒上香菜,香噴噴的烤魚就可以上桌瞭!
16、魚肉鮮嫩、又香又辣,受到大傢一致好評!
成品圖: