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小酥肉

小酥肉的傢常做法中最後蒸的環節很重要,可以去油膩吃到嘴裡口感更好,制作時水淀粉的調配比率是5:1效果最佳。做酥肉我喜歡肥瘦相間的,如果不吃肥的全換成瘦肉來做味道一樣好吃,喜歡吃辣的朋友見意配上辣椒油會更加好吃。

原料:五花肉1斤,花椒20粒,大料1個,蔥1段,薑2-3片,蒜2瓣

醃肉料:生抽3湯匙,老抽2湯匙,黃酒1湯匙,鹽2克,水淀粉適量

小酥肉的傢常做法:

1、將五花肉清洗幹凈,切成3厘米大小的塊。放入黃酒、生抽、老抽、鹽醃制半小時備用。

2、按照淀粉和水5:1的比例調成1份稠一些的水淀粉,放入醃制好的肉裡抓拌,讓每塊肉上都粘上淀粉。

3、鍋中放油,油熱後放入五花肉,炸至顏色金黃撈出。

4、碗中放蔥、薑、蒜片、花椒、大料鋪底,放上炸好的五花肉,倒入清水。

5、放入蒸鍋中,從蒸鍋冒汽開始算,蒸制1小時即可 。

成品圖:

傢常小酥肉制作技巧:

1、做小酥肉,最後蒸的環節很重要,可以去油膩,讓菜的味道更好。所以不要省略或者縮短時間哦!

2、水淀粉要做的稠一些,但不要有幹粉,淀粉和水的比例為5:1。

3、抓拌肉的時候要盡量將水淀粉附著在每塊肉上,抓拌均勻。

4、如果覺得五花肉有點肥,換成純瘦肉也是可以的。

5、吃之前放點兒辣椒油,味道就更好瞭。辣椒油做法,看這兒哦!

小酥肉的營養功效:

豬肉、蛋的營養價值不必說,而木耳富含蛋白質,多種維生素、鈣、磷、鐵等物質,具有養血、活血等作用,適合高血壓、動脈硬化等患者食用。豆腐物美價廉,營養豐富,不僅保留瞭黃豆中所含的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質,而且是維生素C的最好來源之一。

酥肉是一道特色傳統名菜,香酥、嫩滑、爽口、肥而不膩,在中國各地較為常見,主要見於山西、河南洛陽、江西、山東、四川、陜西、雲南等地。其做法也很有一番講究,先把選好的精肉切成條塊,拌上雞蛋、淀粉、料酒醃制二十分鐘,入油過火後,下鍋慢蒸,蒸透備用。同時,將肉與木耳、豆腐、青菜等佐料按工序搭配組合。一碗酥肉出鍋時,色澤鮮艷、酥而不爛、肥而不膩、香氣外溢。吃起來不僅味美湯鮮,而且營養豐富。

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