吃黃瓜的好處

黃瓜營養價值和食療價值都非常高，很多人都喜歡將黃瓜、花生米和腐竹混雜在一起涼拌，味道鮮美可口。除瞭黃瓜的清爽美味外，吃黃瓜的好處還有很多。

黃瓜能清熱解毒，利水利尿，還可以用來治療咽喉腫痛、腹瀉等病。多吃黃瓜還可以減肥，因為黃瓜中含有一種物質，它可以抑制糖類物質轉化成脂肪。鮮黃瓜裡還含有細纖維素，能加速腸道廢物的排泄，促進新陳代謝，又能夠把血液裡的膽固醇降低。此外，吃黃瓜還有美容的作用。

最後，需要提醒各位網友的是：黃瓜不要與西紅柿、橘子一起吃，否則會破壞它的營養成分。