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旱藕粉絲的功效與作用、禁忌和食用方法

2022-05-20 00:00:00 74U閱讀網

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旱藕粉絲的功效與作用、禁忌和食用方法

旱藕粉絲簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

旱藕粉絲營養功效

旱藕粉絲主要是由旱藕加工制作而成，含有豐富的營養，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

旱藕粉絲含有碳水化合物、蛋白質、維生素、鉀、鈣等營養物質，具有補充營養的功效。

2、提供能量

旱藕粉絲中含有可作為人體主要能量來源的碳水化合物、蛋白質等物質，從而可起到提供能量的功效，有利於維持體溫，並為體力活動和代謝提供能量。

旱藕粉絲營養價值

暫未知

旱藕粉絲註意事項

不宜同食

1、米飯

旱藕粉絲和米飯含有大量淀粉，二者大量同食可能導致消化不良。

溫馨提示

旱藕粉絲不建議長期大量進食，可能導致肥胖。

旱藕粉絲食用方法

1、燉煮

將旱藕粉絲泡發後放入鍋中，加水燉煮，煮熟後加入適量調味料即可。