靈芝大棗湯的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝大棗湯簡述

功

補氣安神、益氣平喘

宜

心神不寧者

忌

濕盛中滿者

靈芝大棗湯營養功效

靈芝味甘，性平，大棗味甘，性溫，靈芝大棗湯具有補氣安神、益氣平喘等功效。

1、補氣安神

靈芝味甘性平，入心經，能補心血、益心氣、安心神。大棗甘溫，入心經，能養心血、安心神。因此靈芝大棗湯具有補氣安神的功效，可用於心神不寧、失眠等病癥。

2、益氣平喘

大棗甘溫，歸脾、胃經，能補脾益氣。靈芝味甘，入肺經，能補益肺腎之氣，具有止咳平喘之效。故靈芝大棗湯可益氣平喘，適用於脾虛食少、肺虛咳喘等情況。

靈芝大棗湯營養價值

暫未知

靈芝大棗湯註意事項

不宜同食

1、辣椒

靈芝、紅棗均屬於中藥，在使用期間，不宜與辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影響藥效的發揮。

溫馨提示

建議選擇子實體粗壯肥厚、皮殼具光澤的靈芝，以及個大色紅的大棗一同燉煮。

靈芝大棗湯食用方法

1、煮制

將靈芝、大棗洗凈切塊，放入鍋中進行燉煮，加入適量調味料，放溫後，即可食用。