沙拉汁的功效與作用、禁忌和食用方法

沙拉汁簡述

功

增進食欲、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

沙拉汁營養功效

沙拉汁是一種液體調味料，有很多種口味，具有增進食欲、潤腸通便等功效。

1、增進食欲

沙拉汁中含有檸檬汁、白醋等成分，可促進唾液與消化液分泌，具有增進食欲的功效，可用於改善食欲不振的情況。

2、潤腸通便

沙拉汁中的沙拉油可以促進胃腸道蠕動，因此沙拉汁具有潤腸通便的功效，可起到輔助緩解便秘的作用。

沙拉汁營養價值

暫未知

沙拉汁註意事項

不宜同食

1、降糖藥

由於沙拉汁中含有較多糖分，食用後易導致血糖上升，如同時服用降糖藥，可能會影響藥效，故沙拉汁不宜與降糖藥同服。

溫馨提示

沙拉汁含糖量較高，即使是血糖正常的人群也不宜一次食用太多，以免引起身體不適。

沙拉汁食用方法

1、涼拌

準備適量沙拉汁，將沙拉汁與生菜、紫甘藍、胡蘿卜等蔬菜一起涼拌後食用。