生薑紅糖枸杞紅棗煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑紅糖枸杞紅棗煮水喝簡述

功

滋補肝腎、健脾養胃

宜

脾虛食少者

忌

糖尿病者、陰虛內熱者

生薑紅糖枸杞紅棗煮水喝營養功效

生薑性微溫，味辛；紅糖性溫，味甘；枸杞性平，味甘；紅棗性溫，味甘。生薑紅糖枸杞紅棗煮水喝具有滋補肝腎、健脾養胃等功效。

1、滋補肝腎

生薑性溫善補；紅糖味甘，入肝經，可補中疏肝；枸杞甘平，入肝腎二經，長於滋腎精、補肝血，為平補腎精肝血之品；紅棗亦可補中益氣。因此，生薑紅糖枸杞紅棗煮水喝具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎陰虛、精血不足所致的腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精等病癥。

2、健脾養胃

生薑味辛可散，性溫可通，入胃經，長於溫胃散寒、和中降逆；紅糖甘溫，入脾經，長於健脾暖胃；紅棗甘溫，歸脾、胃經，能補脾益氣；枸杞味甘善補。因此，生薑紅糖枸杞紅棗煮水喝具有健脾養胃的功效，可用於脾虛食少、乏力便溏、胃寒嘔吐者。

生薑紅糖枸杞紅棗煮水喝營養價值

暫未知

生薑紅糖枸杞紅棗煮水喝註意事項

不宜同食

1、酒

生薑和酒都屬於溫熱、辛辣的刺激性食物，生薑紅糖枸杞紅棗煮的水和酒一起食用，容易上火、燥熱，嚴重時還可能導致便秘。

溫馨提示

生薑紅糖枸杞紅棗煮的水具有一定的藥效，如需長期飲用，應咨詢專業醫生。

生薑紅糖枸杞紅棗煮水喝食用方法

1、煮水

取適量生薑洗凈後切塊，與紅糖、枸杞、紅棗一同放入鍋中，加入清水進行煮制，待晾溫後即可服用。