地捻子的功效與作用、禁忌和食用方法

地捻子簡述

功

養血止血、澀腸固精、抗炎止咳

宜

遺精滑精、腹瀉、咳血者

忌

大便秘結者

地捻子營養功效

地捻子為桃金娘科植物桃金娘的果實，味道清香，酸甜爽口，可以直接吃，也可入藥。地捻子味甘、澀，性平，歸肝、脾經，具有養血止血、澀腸固精、抗炎止咳等功效。

1、養血止血

地捻子歸肝、脾經，富含黃酮類物質，有養血止血的功效，可用於流鼻血、勞傷咳血、外傷出血等癥，女性亦可通過吃地捻子養血補血。

2、澀腸固精

地捻子含有多種礦物油，具有一定的澀腸固精功效，可用於痢疾、腹瀉、脫肛、遺精、滑精等病癥。

3、抗炎止咳

地捻子的提取物對金黃色葡萄球菌有抑制作用，具有抗炎作用，對於慢性咳嗽、慢性支氣管炎等病癥，有較好的調理作用。

地捻子營養價值

地捻子含黃酮類、酚性成分、氨基酸和糖類。還含粗脂肪、粗蛋白、粗纖維、木質素、總糖、還原糖、維生素C、維生素H、S-胡蘿卜素，更有豐富的氨基酸，其中包括天門氡氨酸、纈氨酸、色氨酸、丙氨酸、谷氨酸，而多種人體所需的礦物質中，鈣、鎂含量很高，果實的構成糖中大量的為中性單糖，尤其在鮮果中含有更高的果膠多糖。

地捻子註意事項

不宜同食

1、西紅柿

影響消化

適宜和禁忌

適宜：遺精滑精、腹瀉、咳血者

地捻子具有固精的作用，適宜遺精滑精者食用。
地捻子具有收斂澀腸的作用，適用於痢疾、腹瀉患者。
地捻子具有止血的作用，所以咳血者可適量食用地捻子。

禁忌：大便秘結者

地捻子的收澀功效比較顯著，大便秘結者食用，可能使其癥狀加重，不利於排便，故應謹慎食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
地捻子有收澀的功效，可能會加重孕婦便秘的癥狀，故應不用。

嬰幼兒應謹慎食用。
地捻子中的一些藥物成分作用較強，在嬰幼兒的胃腸道中無法分解，可能會對身體造成不利影響，所以應謹慎食用或遵醫囑食用。

溫馨提示

未熟的地捻子不可以多吃，否則可能會出現大便幹硬、便秘的癥狀，因此最好食用成熟的地捻子。

地捻子食用方法

1、直接食用

地捻子作為水果，洗凈後可直接食用。

2、煎湯

取適量地捻子，加水煎湯服用即可。

3、泡酒

取適量地捻子洗凈，放入米酒中浸泡，也可放入蜂蜜或冰糖增加風味。