身痛逐瘀湯的功效與作用、禁忌和食用方法

身痛逐瘀湯簡述

功

活血祛瘀、通經止痛、祛風除濕

宜

風邪、寒濕患者

忌

便溏者、月經量多者

身痛逐瘀湯營養功效

身痛逐瘀湯是由秦艽、川芎、桃仁、紅花、甘草、羌活、沒藥、當歸、靈脂、香附、牛膝、地龍構成，如果有發熱癥狀可加蒼術、黃柏；有虛弱癥狀，可以加適量黃芪。身痛逐瘀湯具有活血祛瘀、通經止痛、祛風除濕等功效。

1、活血祛瘀

身痛逐瘀湯中的桃仁、紅花、當歸、川芎可以活血祛瘀，疏通全身氣血，其活血化瘀的作用可能與紅花中的紅花黃色素、川芎中所含的川芎嗪有關。同時當歸可以擴張外周血管，降低血管阻力，增加循環血液量，進而起到活血化瘀的作用。

2、通經止痛

身痛逐瘀湯中的沒藥、靈脂、香附可以行氣，運化血氣，還可以緩解疼痛。牛膝、地龍可以疏通全身經絡，利於關節活動，可用於氣血阻滯經絡所致的肩痛、痹痛、腰痛、腿痛或者周身疼痛，經久不愈患者。

3、祛風除濕

身痛逐瘀湯中的秦艽、羌活可以祛風除濕，因秦艽、羌活可以解表散寒、祛寒濕，可用於治療外感風寒、頭痛無汗、寒濕痹、上肢風濕疼痛，而秦艽堿可以使神經興奮，緩解疼痛，可用於風濕骨痛、風濕性心臟病的治療。

身痛逐瘀湯營養價值

身痛逐瘀湯的有效成分有葡萄糖、纖維素、多種維生素、碳水化合物及微量元素，還含有黃酮類化合物、有機酸。

身痛逐瘀湯註意事項

不宜同食

1、黃連

降低藥效

適宜和禁忌

適宜：風邪、寒濕患者

身痛逐瘀湯中的秦艽、羌活可以解表散寒、祛寒濕，所以有風邪、寒濕患者可以食用，尤其是有風濕骨痛的患者。

禁忌：便溏者、月經量多者

身痛逐瘀湯中的桃仁可以潤腸通便，易引起腹瀉，便溏患者食用，會加重其癥狀。
身痛逐瘀湯可以活血化瘀，月經量多者會增加出血量，不建議月經量多的人食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
身痛逐瘀湯中的桃仁有活血作用，會引起孕婦出血，不利於孕婦及胎兒健康，孕婦應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒胃腸道功能不完善，身痛逐瘀湯中的桃仁可以潤腸通便，易引起腹瀉，過量食用不利於寶寶健康，建議嬰幼兒應謹慎食用。

溫馨提示

身痛逐瘀湯應避光保存，同時應置於陰涼處。

身痛逐瘀湯食用方法

1、煎服

身痛逐瘀湯是將所需的藥材，加水直接煎制而成，可直接食用，身痛逐瘀湯可以飯前服用，也可飯後服用。