山荔枝根的功效與作用、禁忌和食用方法

山荔枝根簡述

功

理氣止痛、補腎壯陽、解毒消腫

宜

遺精、四肢無力、咽喉腫痛者

忌

陰虛火旺者

山荔枝根營養功效

山荔枝根就是荔枝的根部，在采挖後進行清洗然後切成段狀曬幹或者鮮用，是一種具有藥用價值和養生價值的藥材。山荔枝根味苦、性溫，具有理氣止痛、補腎壯陽、解毒消腫的功效。

1、理氣止痛

山荔枝根味苦澀，性質溫和，能入胃經和脾經，具有理氣止痛的重要功效，可緩解胃脘脹痛。

2、補腎壯陽

山荔枝根入腎經，具有補腎壯陽的功效，可以緩解腎虛與腎功能減退，對男性遺精、四肢無力以及關節酸痛等多種不良癥狀，都有明顯緩解作用。

3、解毒消腫

山荔枝根具有解毒消腫的功效，可以改善喉痹，減輕咽部紅腫疼痛、咽癢不適、吞咽不利等。

山荔枝根營養價值

山荔枝根中含有β-谷甾醇、烏蘇酸、粗毛豚草素、假荊芥屬苷、高車前苷、丹參素甲正丁酯、丹參素甲酯、迷迭香酸甲酯、異迷迭香酸苷、豆甾醇等成分。

山荔枝根註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：遺精、四肢無力、咽喉腫痛者

山荔枝根具有理氣止痛、補腎壯陽的功效，適宜胃部脹痛、遺精、四肢無力及關節酸痛患者食用。
山荔枝根可以解毒消腫，咽喉腫痛或聲音嘶啞等人適宜食用。

禁忌：陰虛火旺者

陰虛火旺的人不宜吃山荔枝根，因為山荔枝根性溫，容易上火，會加重病情。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
山荔枝根性溫，長期大量食用易引起上火，孕婦孕期容易出現上火癥狀，故應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
山荔枝根吃多瞭易引起上火等癥狀，嚴重影響寶寶健康，不建議給嬰幼兒食用。

溫馨提示

山荔枝根作為一種中藥材，建議遵醫囑用藥，避免自行服用，以免引起身體不適。

山荔枝根食用方法

1、熬湯

取適量山荔枝根，加清水煎制以後，用紅糖調味，調勻後飯前服用。