潤腸通便的食物有哪些
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葫蘆茶根簡述
功
清熱解毒、生津利濕、化痰止咳
宜風熱咳嗽、水腫患者
忌尿頻、寒濕泄瀉者
葫蘆茶根營養功效
葫蘆茶根,中藥名,為豆科植物葫蘆茶及蔓莖葫蘆茶的根。分佈於福建、臺灣、廣東、海南、廣西、貴州、雲南、浙江、四川等地。生長於海拔500~700米的荒地、向陽山坡疏林下、路邊及丘陵地帶。其味辛、苦,歸肺經、肝經。具有清熱解毒、生津利濕、化痰止咳的功效。
1、清熱解毒
葫蘆茶根性寒,且含有的有效成分具有清熱解毒的功效,適宜咽喉腫痛、咳嗽、牙齦腫痛等患者食用。2、生津利濕
葫蘆茶根也可以生津利濕,非常適合夏天應用,可以預防患者中暑,對於調節身體的內環境也有非常大的益處。還可以對於體內出現的濕氣過重、肥胖,有輔助的治療效果,特別是對於身體出現水腫,尤以下肢水腫,治療效果最好。3、化痰止咳
葫蘆茶根中的酚類物質,可以緩解平滑肌痙攣,具有止咳化痰的作用,適宜咳嗽痰多、食積傷酒、嘔惡痞悶等患者食用。葫蘆茶根營養價值
葫蘆茶根中含有豐富的皂苷類、多酚類及黃酮類物質,這些物質能夠去除體內的熱邪,對於抗炎、抗菌都有非常大的好處。此外,還含有豐富的蛋白質、粗纖維、多種維生素、各種礦物質以及微量元素。
葫蘆茶根註意事項
不宜同食
1、蘆筍
葫蘆茶根和蘆筍同食,可能會加重脾胃虛寒,對身體健康不利。適宜和禁忌
適宜:風熱咳嗽、水腫患者
葫蘆茶根中的有效成分有清熱解毒、抗菌消炎的作用,風熱咳嗽者食用後能有效控制病情,故適宜食用。禁忌:尿頻、寒濕泄瀉者
葫蘆茶根有一定的利尿作用,尿頻患者服用後容易加重病情,故不宜食用。母嬰宜忌
孕婦應少吃。
葫蘆茶根有清熱利濕的作用,孕婦食用後有助於緩解孕後期出現的水腫,但其屬於藥物,孕婦體質特殊,故應少吃。
嬰幼兒應少吃。
葫蘆茶根中的有效成分有很好的退黃疸作用,對於嬰幼兒黃疸有很好的治療作用,但是嬰幼兒身體發育不全,不宜藥補,故應少吃。
溫馨提示
葫蘆茶根一般在夏季和秋季盛產,采挖根後,洗去泥砂,除去細根,曬幹或鮮用。食用時應遵醫囑食用,不宜過量食用,以免對身體不利,產生不適癥狀。
葫蘆茶根食用方法
1、水煎服
將葫蘆茶根洗凈,加入清水適量,煎好後食用可治療風熱咳嗽、咯血。来源:74U閱讀網
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