八珍茶的功效與作用、禁忌和食用方法

八珍茶簡述

功

潤腸通便、提神醒腦

宜

便秘患者

忌

失眠患者

八珍茶營養功效

八珍茶主要是由龍井茶、枸杞子、冰糖、人參、荷花、桂花、桃花、菊花以開水沖泡而成，其氣味芳香，口感清爽，適量食用具有潤腸通便、提神醒腦等功效。

1、潤腸通便

八珍茶沖泡後的茶湯含有一定膳食纖維，可幫助促進胃腸道蠕動，增加糞便體積。而用水沖泡飲用時需要添加大量水分，可幫助潤滑腸道，故八珍茶具有潤腸通便之功，可用於緩解便秘等癥。

2、提神醒腦

由於龍井茶中含有一定茶多酚及咖啡堿等物質，食用後可起到興奮神經中樞的作用，故適量飲用八珍茶可幫助提神醒腦，常用於緩解困乏等現象。

八珍茶營養價值

暫未知

八珍茶註意事項

不宜同食

1、安眠藥

龍井茶中含有咖啡堿等成分，可起到興奮神經中樞的作用，進而影響安眠藥的助眠效果，所以兩者不可同服。

溫馨提示

八珍茶睡前不宜飲用，因為具有提神醒腦的功效，睡前飲用可能導致失眠。

八珍茶食用方法

1、沖泡

取適量龍井茶、枸杞子、冰糖、人參、荷花、桂花、桃花、菊花放入容器中，並添加一定熱水泡制後飲用。