柳絮礬散
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生紅瓜子的功效與作用、禁忌和食用方法
生紅瓜子簡述
功
補充營養、潤滑腸道
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
生紅瓜子營養功效
生紅瓜子屬葫蘆科蔓生植物，適量食用具有補充營養、潤滑腸道等功效。
1、補充營養
紅瓜子含有蛋白質，脂肪，鈣、磷等多種礦物質，適量食用可以補充人體所需的多種營養物質。2、潤滑腸道
紅瓜子含油率高，可以起到潤滑腸道的作用，從而促進排便，常可用於緩解便秘癥狀。生紅瓜子營養價值
暫未知
生紅瓜子註意事項
不宜同食
1、核桃
核桃和生紅瓜子含有的水分都較少，一起食用，容易引起口幹。溫馨提示
生紅瓜子含有的水分較少，不宜大量食用，以免導致口幹舌燥。
生紅瓜子食用方法
1、炒制後食用
取適量生紅瓜子放入鍋中，小火炒制後可食用。相關推薦
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