枸杞和棗片一起泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞和棗片一起泡水簡述

功

滋補肝腎、補中益氣、養血安神

宜

一般人群均適宜

忌

積滯痰熱者

枸杞和棗片一起泡水營養功效

枸杞學名枸杞子，為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實。棗片是指大棗切片，枸杞和棗片一起泡水具有滋補肝腎、補中益氣、養血安神的功效。

1、滋補肝腎

枸杞味甘，性平，入肝、腎經，長於滋腎精，補肝血，與性溫、味甘的棗片一起具有滋補肝腎的功效，枸杞和棗片一起泡水可改善肝腎陰虛、精血不足、腰膝酸痛、陽痿遺精、內熱消渴等癥。

2、補中益氣

棗片味甘，性溫，歸脾、胃經，和枸杞一同泡水喝具有補中益氣的功效，可緩解脾氣虛弱、形體消瘦、倦怠乏力、食少便溏等癥。

3、養血安神

棗片能養心血、安心神，枸杞和棗片一起泡水具有養血安神的功效，可以緩解精神恍惚、面目蒼白、心中煩亂、睡眠不安等癥。

枸杞和棗片一起泡水營養價值

暫未知

枸杞和棗片一起泡水註意事項

不宜同食

1、奶酪

因為奶酪具有很好的吸附功能，會使枸杞中的營養物質被吸附，從而使營養價值降低，故枸杞和棗片一起泡水不宜與奶酪同食。

溫馨提示

枸杞和棗片一起泡水不建議長期飲用，如出現身體不適癥狀，還應及時前往醫院就診治療。

枸杞和棗片一起泡水食用方法

1、沖泡

取適量的枸杞、棗片洗凈，用適量開水進行沖泡，放置至適宜溫度後即可飲用。