牛蒡根和枸杞泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

牛蒡根和枸杞泡水簡述

功

滋補肝腎、疏散風熱

宜

一般人群均適宜

忌

氣虛便溏者

牛蒡根和枸杞泡水營養功效

牛蒡根為菊科植物牛蒡的幹燥根，其味苦，性寒，枸杞味甘，性平，歸肝、腎經。牛蒡根和枸杞泡水具有滋補肝腎、疏散風熱的功效。

1、滋補肝腎

牛蒡根和枸杞泡水中枸杞甘平，入肝、腎經，長於滋腎陰、補肝血，所以牛蒡根和枸杞泡水具有滋補肝腎的功效，適用於肝腎陰虛、精血不足導致的腰膝酸痛等病癥。

2、 疏散風熱

牛蒡根和枸杞泡水中牛蒡根味苦，性寒，寒能清熱，所以牛蒡根和枸杞泡水具有疏散風熱的功效，適用於風熱感冒等病癥。

牛蒡根和枸杞泡水營養價值

暫未知

牛蒡根和枸杞泡水註意事項

不宜同食

1、生薑

生薑性溫，牛蒡根性寒，兩者藥性相反，同食可能會降低藥物效果，因此牛蒡根和枸杞泡水時不宜與生薑同食。

溫馨提示

牛蒡根性寒，如果一次性喝太多牛蒡根和枸杞泡的水可能會影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀，對身體造成不利影響。

牛蒡根和枸杞泡水食用方法

1、泡服

將牛蒡根和枸杞放入杯中，加入適量開水進行沖泡，待晾至溫度適宜後，即可飲用。