黃精熟地的功效與作用、禁忌和食用方法

黃精熟地簡述

功

補氣養陰、填精益髓

宜

肺腎陰虛者、血虛者

忌

氣滯痰多者、脘腹脹痛者、食少便溏者

黃精熟地營養功效

黃精為百合科植物黃精、滇黃精或多花黃精的根莖，味甘，性平，歸脾、肺、腎經；熟地又稱熟地黃，為玄參科植物地黃的塊根，經加工炮制而成，味甘，性微溫，歸肝、腎經。黃精熟地具有補氣養陰、填精益髓等功效。

1、補氣養陰

黃精甘平，能養肺陰，益肺氣，適用於肺氣陰兩傷之幹咳少痰，黃精不僅能補益肺腎之陰，而且能補益脾氣脾陰；熟地甘溫質潤，補陰益精以生血，為養血補虛之要藥。故黃精熟地適用於肺腎陰虛、血虛諸證。

2、填精益髓

黃精與熟地味甘可補益，且均入腎經，黃精能補益腎精，適用於頭暈、腰膝酸軟、須發早白等早衰癥狀；熟地質潤入腎，善滋補腎陰，填精益髓，為補腎陰之要藥。故黃精熟地同用可滋補肺腎、填精益髓，適用於肝腎陰虛諸證。

黃精熟地營養價值

暫未知

黃精熟地註意事項

不宜同食

1、檸檬

黃精是氣陰雙補之藥，不能與酸性食物一起吃，比如檸檬，否則會影響黃精、熟地的藥效。

溫馨提示

黃精屬於中藥，使用前建議咨詢醫生。

黃精熟地食用方法

1、煎服

取適量黃精和熟地洗凈，加入水煎湯後，去渣服用。