牛肉炒洋蔥的功效與作用、禁忌和食用方法

牛肉炒洋蔥簡述

功

補充營養、開胃

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

牛肉炒洋蔥營養功效

牛肉炒洋蔥主要由牛肉和洋蔥進行加工炒制而成，具有補充營養、開胃等功效。

1、補充營養

牛肉炒洋蔥中，牛肉含有較為豐富的蛋白質、脂肪以及微量元素，且洋蔥中含有豐富的胡蘿卜素以及磷、鈣等成分，牛肉炒洋蔥能夠為機體補充營養，營養不良的人群可適量食用。

2、開胃

洋蔥具有辛辣香氣，能夠作為配料增添食物香氣，故牛肉炒洋蔥具有開胃功效，能夠增進食欲。

牛肉炒洋蔥營養價值

暫未知

牛肉炒洋蔥註意事項

不宜同食

1、白酒

白酒屬於大溫之品，牛肉補氣助火，二者同食容易上火，因此牛肉炒洋蔥不可以和白酒同食。

溫馨提示

牛肉炒洋蔥不建議大量進食，牛肉含有豐富的蛋白質，一次性進食過多可能會導致消化不良。

牛肉炒洋蔥食用方法

1、炒制

將牛肉、洋蔥洗凈切片，倒入鍋中炒制，進行調味即可。