桂圓枸杞紅棗茶的功效與作用、禁忌和食用方法

桂圓枸杞紅棗茶簡述

功

補脾益氣、養血安神

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

桂圓枸杞紅棗茶營養功效

桂圓又稱為龍眼，味甘，性溫，歸心、脾經；枸杞味甘，性平，歸肝、腎經；紅棗又名大棗，味甘，性溫，歸脾、胃、心經。桂圓枸杞紅棗茶具有補脾益氣、養血安神等功效。

1、補脾益氣

桂圓、紅棗甘溫，入脾經有補脾益氣之效，枸杞甘而能補，可助桂圓、紅棗補益之力，故桂圓枸杞紅棗茶可補脾益氣，緩解脾氣虛弱所致的消瘦、倦怠乏力、便溏等癥。

2、養血安神

龍眼氣味甘溫，甘味重，潤氣尤多，於補氣之中，更存有補血之力，紅棗可養心安神，能緩解心失充養、心神無主，枸杞甘而能補，能助桂圓、紅棗養血。桂圓枸杞紅棗茶能養血安神，緩解氣血虛弱所致的失眠健忘、食少體倦。

桂圓枸杞紅棗茶營養價值

暫未知

桂圓枸杞紅棗茶註意事項

不宜同食

1、羊肉

羊肉屬於熱性的食物，桂圓枸杞紅棗茶屬於溫性的食物，同食容易導致上火。

溫馨提示

建議適量飲用桂圓枸杞紅棗茶，因其性溫，若過量飲用，可能引起牙齦腫痛等上火癥狀。

桂圓枸杞紅棗茶食用方法

1、直接飲用

取適量桂圓、枸杞、紅棗洗凈後放入杯中，加入沸水沖泡放溫後可直接飲用。