稱病散
来源：74U閱讀網
亲，暂时无法评论！
燜子的功效與作用、禁忌和食用方法
燜子簡述
功
補充營養、提供能量
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
燜子營養功效
燜子是由粗地瓜、淀粉制成的一種食物，其營養豐富，具有補充營養、提供能量等功效。
1、補充營養
燜子含有粗蛋白、氨基酸、維生素、礦物質等營養元素，適當食用燜子，可以為機體補充部分身體所需的營養物質。2、提供能量
燜子含有一定量的脂肪、蛋白質等，這類成分為機體供能的主要來源，因此可為機體提供日常所消耗的能量，以維持必要的生理活動。燜子營養價值
暫未知
燜子註意事項
不宜同食
1、土豆
燜子和土豆均含有豐富的淀粉，二者大量同食，可能導致消化不良。溫馨提示
燜子不建議長期大量進食，可能導致肥胖。
燜子食用方法
1、炒制
鍋中放油，放入燜子進行炒制，適當加入調味料，炒熟即可食用。相關推薦
- 麥冬玉竹黃芪泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 砂仁豆蔻燉豬肚的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 綠豆殼的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 蘋果蒸熟吃的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 磁石的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 紅薯胡蘿卜一起吃的功效與作用、禁忌和食用方法 04-27
- 蒜汁的功效與作用、禁忌和食用方法 04-27
- 煅紫石英的功效與作用、禁忌和食用方法 04-27
- 青果泡水的功效與作用、禁忌和食用方法 04-27
- 蒿本的功效與作用、禁忌和食用方法 04-20
- 假地豆的功效與作用、禁忌和食用方法 04-20
- 小蟲臥蛋草的功效與作用、禁忌和食用方法 04-20