石葦的功效與作用、禁忌和食用方法

石葦簡述

功

利尿通淋、涼血止血、清肺止咳

宜

便血、尿路結石、腎炎患者

忌

心臟病、肝病患者

石葦營養功效

石葦為水龍骨科植物廬山石葦和有柄石葦或石葦的葉片，野生，除去根莖及根，揀去雜質，洗去泥沙，曬幹或陰幹，切段生用。石葦具有利尿通淋、涼血止血、清肺止咳等功效。

1、利尿通淋

石葦味苦，苦味具有降泄燥濕的作用，寒氣能清熱降火，不僅可以入肺經，還可以入膀胱經，能起到利水通淋的功效，如果出現小便疼痛，可以用它來緩解不適癥狀。

2、涼血止血

石葦能治療便血，將它研磨成粉狀，搭配其他中藥材服用，能有效緩解便血癥狀，避免便血對身體造成不良影響。

3、清肺止咳

石葦能起到清肺化痰的作用，可以有效緩解上火引發的咳嗽，能減輕咳嗽的癥狀，避免病情加重。

石葦營養價值

石葦含皂甙、蒽酚類、黃酮類、鞣質等物質。此外，石葦還含有β-谷甾醇、山奈酚、槲皮素、異槲皮甙、三葉豆甙、綠原酸和蔗糖等物質。

石葦註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：便血、尿路結石、腎炎患者

石葦可以輔助治療便血，能避免便血對身體的影響，適宜便血者食用。
石葦有利水通淋的作用，可以治療尿路結石。
石葦具有抗菌消炎的作用，腎炎患者適宜食用可緩解病情。

禁忌：心臟病、肝病患者

心臟病患者不宜食用石葦，石葦中含有的某些物質會對心臟造成負擔，不利於心臟病患者控制病情。
肝病患者不宜食用石葦，可能會引起肝臟損傷。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
石葦具有利尿通淋、涼血止血的作用，屬於祛濕類中藥，孕期應謹慎食用藥物，以免影響妊娠。

嬰幼兒應謹慎食用。
石葦屬於常見中藥，嬰幼兒各項身體機能發育不完善，不可盲目食用，以免影響身體發育。

溫馨提示

由於石葦味甘、苦，性微寒，用量不宜過大，以3~9g為宜。

石葦食用方法

1、內服

可以取適量石葦煎湯，或入散劑。