火龍果牛奶汁的功效與作用、禁忌和食用方法

火龍果牛奶汁簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

火龍果牛奶汁營養功效

火龍果牛奶汁制作簡單、口感細膩，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

火龍果含有維生素C、維生素B、維生素E、鈣、鋅等營養成分，牛奶含有蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分，適量飲用火龍果牛奶汁能幫助人體補充上述營養。

2、提供能量

火龍果牛奶汁含有糖類、蛋白質，這些物質進入人體後可以釋放能量。所以火龍果牛奶汁也能提供能量，以維持人體生命活動的正常進行。

火龍果牛奶汁營養價值

暫未知

火龍果牛奶汁註意事項

不宜同食

1、茶

茶中含有鞣質，鞣質可與牛奶中的蛋白質結合，使蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響蛋白質的消化吸收，故火龍果牛奶汁不宜與茶同食。

溫馨提示

兒童胃腸功能發育尚不完善，飲用過量火龍果牛奶汁會影響兒童的消化功能，故建議傢長註意監管。

火龍果牛奶汁食用方法

1、榨汁

將火龍果切成小塊，和牛奶混合後放入榨汁機榨成汁，然後飲用。