氣血不足影響健康 推薦飲食有效補氣
来源：74U閱讀網
亲，暂时无法评论！
蜆的功效與作用、禁忌和食用方法
蜆簡述
功
清熱、補充營養
宜小便赤澀者、火眼目赤者
忌脾胃虛寒者
蜆營養功效
蜆又可以叫做扁螺，屬於較為常見的海鮮產品。具有清熱、補充營養等功效。
1、清熱
蜆味甘性冷，有清熱的功效。小便赤澀者、火眼目赤者，可以適當食用蜆。2、補充營養
蜆含有葉黃素、胡蘿卜素、維生素、蛋白質、脂肪等成分，適當食用蜆，可以為人體補充營養。蜆營養價值
暫未知
蜆註意事項
不宜同食
1、苦瓜
苦瓜性寒，與蜆同食，會增加體內寒氣，刺激胃腸道。溫馨提示
蜆不建議大量進食，其含有豐富的蛋白質，一次性進食過多可能會導致消化不良。
蜆食用方法
1、炒制
將蜆洗凈處理後，放入油鍋中翻炒，加入調味料，炒熟後即可食用。相關推薦
- 獼猴桃片的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 鴨苦膽的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 艾草加黃酒的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 桂花陳皮茶的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 黃肉薑的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 木瓜泡酒的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 鯿魚的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 土茯苓煲瘦肉的功效與作用、禁忌和食用方法 04-30
- 金錢草雞內金玉米須泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法 04-27
- 蘋果生菜汁的功效與作用、禁忌和食用方法 04-27
- 綠豆冬瓜湯的功效與作用、禁忌和食用方法 04-27
- 山芋頭的功效與作用、禁忌和食用方法 04-27