白蘿卜山藥湯的功效與作用、禁忌和食用方法

白蘿卜山藥湯簡述

功

益氣養陰、補腎固精

宜

一般人群均適宜

忌

濕盛中滿者

白蘿卜山藥湯營養功效

白蘿卜為十字花科植物萊菔的根，味辛、甘，性涼。山藥為薯蕷科植物薯蕷的幹燥根莖，味甘，性平。白蘿卜山藥湯具有益氣養陰、補腎固精等功效。

1、益氣養陰

白蘿卜味甘，性涼，歸肺經，可以補肺氣；山藥味甘，歸脾經，能補脾氣、益脾陰。因此白蘿卜山藥湯具有益氣養陰的功效，可以緩解咳嗽無力、倦怠乏力、食少便溏等情況。

2、補腎固精

山藥味甘，性平，並兼收澀之性，長於滋腎澀精。因此白蘿卜山藥湯具有補腎固精的功效，可以緩解腎氣虛或腎陰虛所致腰膝酸軟、夜尿頻多、滑精早泄等情況。

白蘿卜山藥湯營養價值

暫未知

白蘿卜山藥湯註意事項

不宜同食

1、甘遂

山藥惡甘遂，兩者一起食用可能會降低各自的藥效，所以白蘿卜山藥湯也不能與甘遂同用。

溫馨提示

白蘿卜山藥湯不建議大量食用，可能導致消化不良。

白蘿卜山藥湯食用方法

1、燉服

將白蘿卜、山藥放入砂鍋中燉煮，煮熟後放入調味品即可。