當歸身的功效與作用、禁忌和食用方法

當歸身簡述

功

補血活血、調經止痛、潤腸通便

宜

月經不調、經閉痛經者

忌

月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者

當歸身營養功效

當歸身為當歸根部中間的部位，當歸按其部位不同，可分為歸頭、歸身、歸尾、全歸四種。當歸身表面黃棕色至棕褐色，具縱皺紋及橫長皮孔，為當歸的主要部分，味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經。具有補血活血、調經止痛、潤腸通便等功效。

1、補血活血

當歸身中含有豐富的維生素、有機酸和微量元素，能幫助身體擴張外周血管，有利於身體的血液循環，常用於血虛諸證。當歸身甘溫質潤，經常用於補血，是補血之聖藥，因而當歸身適用心肝血虛證引發的臉色蒼白、蠟黃、疲乏、唇色甲色暗淡、頭暈眼花、心悸失眠等癥。

2、調經止痛

當歸身對於月經不調的患者具有調理作用，可以調理女性血虛、血瘀所致的月經不調、經閉、痛經等，改善經閉、痛經的癥狀。

3、潤腸通便

當歸身有潤腸通便、促進消化的功效，能夠補血補氣、生津止渴，減輕腸液虧乏造成的大便不通暢狀況，還可以緩解氣血兩虛引起的便秘，因此臨床上常用於血虛腸燥便秘。

當歸身營養價值

暫未知

當歸身註意事項

不宜同食

1、南茹

當歸身和南茹不宜同食，當歸身惡南茹，二者一起食用可能會降低當歸身的藥效。

適宜和禁忌

適宜：月經不調、經閉痛經者

當歸身屬於補血藥，有補血活血、調經止痛的作用，適宜月經不調、經閉痛經者服用。

禁忌：月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者

當歸身辛香走竄，月經過多、有出血傾向、陰虛內熱、大便溏泄者用藥不當可能會加重出血、腹瀉等癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
孕婦不適合吃當歸身，當歸身對子宮具有興奮及抑制的雙向性作用，影響胎兒生長發育。

嬰幼兒應謹慎食用。
當歸身屬於補血藥，嬰幼兒器官發育不全，攝入中藥後不能吸收代謝，會引發腹痛、腹瀉、上火等癥狀，不建議給嬰幼兒食用。

溫馨提示

當歸身使用的時候要註意控制用量，不然容易引起不良的身體反應，不但沒有達到應有的效果，還會適得其反。

當歸身食用方法

1、煎服

取適量當歸身切段，加水煎制服用。