桑葚百合泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

桑葚百合泡水喝簡述

功

滋陰潤燥、安神

宜

陰虛燥咳、津傷口渴、心悸失眠者

忌

無特殊禁忌人群

桑葚百合泡水喝營養功效

桑葚為桑科植物桑的幹燥果穗，味甘、酸；百合為百合科植物卷丹的幹燥肉質鱗葉，味甘、微苦，桑葚、百合泡水喝具有滋陰潤燥、安神等功效。

1、滋陰潤燥

桑葚甘酸，生津以潤燥，味甘性寒，入肝、腎經，可滋補陰血；百合微寒，作用平和，能補肺陰兼能清肺熱，可滋陰清肺、潤燥止咳，桑葚百合泡水喝具有滋陰潤燥的功效，適用於陰虛燥咳、津傷口渴等病癥。

2、安神

桑葚入心經，且有滋陰補血以安心神的功效，常用於陰血虧虛之眩暈耳鳴、心悸失眠等癥；百合入心經，能養陰清心，寧心安神，因而桑葚和百合泡水喝，具有安神的功效，適用於心悸、失眠等病癥。

桑葚百合泡水喝營養價值

暫未知

桑葚百合泡水喝註意事項

不宜同食

1、螃蟹

螃蟹性質寒涼，桑葚百合泡水性寒，同食會加重寒涼程度，刺激胃腸，甚至可能引起胃腸不適，故不宜同食。

溫馨提示

桑葚百合泡水性寒，建議不要長期大量飲用，以免寒性侵襲內臟，引起不適。

桑葚百合泡水喝食用方法

1、沖泡飲用

把桑葚和百合洗凈後放入杯中，加入適量沸水泡軟，溫度適宜後即可飲用。