紅糖大蒜泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖大蒜泡水喝簡述

功

消食理氣、健脾和胃

宜

脘腹冷痛者

忌

陰虛火旺者

紅糖大蒜泡水喝營養功效

紅糖性溫，味甘，入肝、脾經；大蒜性溫，味辛，入脾、胃、肺經。紅糖大蒜泡水喝具有消食理氣、健脾和胃等功效。

1、消食理氣

紅糖甘溫，具有補中益氣、和中散寒的作用；大蒜味辛走竄，具有行氣解毒、消食理氣等作用。因此紅糖大蒜泡水喝具有消食理氣的功效，可用於飲食積滯、食入即吐等情況。

2、健脾和胃

紅糖可溫中散寒，大蒜能溫中健脾、健胃消食。所以紅糖大蒜泡水喝具有健脾和胃的功效，可用於食欲不振等情況。

紅糖大蒜泡水喝營養價值

暫未知

紅糖大蒜泡水喝註意事項

不宜同食

1、蜂蜜

蜂蜜與紅糖大蒜水均含有豐富的碳水化合物，若同時大量飲用，可導致熱量攝入超標，進而引起肥胖。

溫馨提示

建議適量飲用紅糖大蒜泡的水，因為其性質溫熱，若大量飲用，則可能引起牙齦腫痛等上火癥狀。

紅糖大蒜泡水喝食用方法

1、沖泡

取適量大蒜，去皮洗凈，與紅糖一起加熱水進行沖泡。