蘋果紅棗山楂冰糖一起煮的功效與作用、禁忌和食用方法

蘋果紅棗山楂冰糖一起煮簡述

功

補充營養、促進消化

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

蘋果紅棗山楂冰糖一起煮營養功效

蘋果紅棗山楂冰糖一起煮酸甜可口，具有補充營養、促進消化等功效。

1、補充營養

蘋果紅棗山楂冰糖一起煮，其中含有碳水化合物、維生素A、維生素C、維生素E、鉀、鈣、磷等營養物質，具有補充營養的功效，食用後有助於補充多種人體所需的營養物質。

2、促進消化

蘋果紅棗山楂冰糖一起煮中含有一定的膳食纖維，可促進胃腸道蠕動。此外，其中的蘋果可促進膽汁分泌，增強膽汁酸的功能；紅棗中含有脂肪酶，有助於消化肉類和脂肪。因此，蘋果紅棗山楂冰糖一起煮具有促進消化的功效，可以起到緩解消化不良的作用。

蘋果紅棗山楂冰糖一起煮營養價值

暫未知

蘋果紅棗山楂冰糖一起煮註意事項

不宜同食

1、氫氧化鋁

山楂不宜與氫氧化鋁同用，山楂為酸性，而氫氧化鋁為堿性，同用會發生酸堿中和反應，從而降低彼此的療效。因此，蘋果紅棗山楂冰糖一起煮不宜與氫氧化鋁同用。

溫馨提示

蘋果紅棗山楂冰糖一起煮中的山楂是指薔薇科山楂屬植物山裡紅的幹燥成熟果實。

蘋果紅棗山楂冰糖一起煮食用方法

1、燉煮

將蘋果洗凈後切塊放入鍋中，加入紅棗和山楂，加水煮至沸騰，按個人口味加冰糖，待糖溶後即可食用。