香蕉花燉豬心的功效與作用、禁忌和食用方法

香蕉花燉豬心簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

高膽固醇患者

香蕉花燉豬心營養功效

香蕉花燉豬心制作方法較為簡單，且味道鮮美，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

香蕉花中含有膳食纖維、碳水化合物、鉀元素、鈣元素、鎂元素等營養成分；豬心中含有蛋白質、維生素B、磷元素、鈉元素等營養成分。因此適量食用香蕉花燉豬心可幫助機體補充部分所需營養，對於緩解營養不良的情況有一定幫助。

2、提供能量

香蕉花燉豬心中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質等成分，此類成分為機體能量的主要來源。因此香蕉花燉豬心可為機體提供能量，以維持並滿足機體生理活動對能量的需求。

香蕉花燉豬心營養價值

暫未知

香蕉花燉豬心註意事項

不宜同食

1、茱萸

茱萸與豬心相克，二者同時易發生不良反應，從而危害機體健康，故香蕉花燉豬心不宜與茱萸同食。

溫馨提示

香蕉花燉豬心不宜進食過多，以免增加胃腸負擔，引起腹脹不適。

香蕉花燉豬心食用方法

1、燉煮

將香蕉花洗凈後塞入處理好的豬心中，加水一同燉煮，煮2~3小時後根據個人口味放入調味品即可食用。