杏幹的功效與作用、禁忌和食用方法

杏幹簡述

功

降血壓、助消化、延緩衰老

一般人群均適宜

糖尿病患者

杏幹營養功效

杏幹色澤美觀，酸甜可口，色、香、味俱全，保持瞭鮮杏的天然色澤和營養成分，老少皆宜，具有降血壓、助消化、延緩衰老等功效。

1、降血壓

2、助消化

3、延緩衰老

杏幹營養價值

杏幹富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素E等成分。

杏幹註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

禁忌：糖尿病患者

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
杏幹熱性，含有大量的酸性物質，孕婦食用可能會導致子宮收縮加快，從而出現先兆流產或者是習慣性流產，而且杏幹中的糖分含量比較高，吃多之後有可能會導致妊娠期糖尿病，所以孕婦不建議食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒脾胃虛弱，消化系統各個方面的功能都還不健全，杏幹含有大量的酸性物質，嬰幼兒食用杏幹後，容易對腸胃產生刺激，導致腸胃不適。

溫馨提示

如果需要貯存較長時間，可將杏幹裝入無水玻璃罐內，密封保存。

杏幹食用方法

1、直接食用