紅糖陳皮水的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖陳皮水簡述

功

祛寒止痛、健脾開胃

宜

痛經、脾胃虛弱者

忌

無特殊禁忌人群

紅糖陳皮水營養功效

紅糖味甘，性溫，陳皮，味苦、辛、性溫，兩者合用可治外感風寒、畏寒嘔逆等癥，還可緩血寒不通、血脈瘀滯之痛。因此，紅糖陳皮水具有祛寒止痛、健脾開胃等功效。

1、祛寒止痛

血遇寒則凝，寒冷時易血行不暢、血脈瘀滯，紅糖陳皮水均性溫，具有祛寒止痛的功效，對寒凝血瘀、虛寒冷痛所致月經不調、痛經有緩解作用。

2、健脾開胃

紅糖性溫，陳皮辛，性溫且歸肺、脾經，兩者合用可健運脾胃之氣，和胃降逆，具有健脾開胃的效果，有助於消除胃腸中的宿食積滯，常用於緩解食少吐瀉、脾胃虛弱。

紅糖陳皮水營養價值

暫未知

紅糖陳皮水註意事項

不宜同食

1、半夏、南星

陳皮具有一定的補氣作用，半夏、南星味苦辛性溫，與陳皮藥性相悖，一起食用會降低彼此的功效。

溫馨提示

建議適量飲用紅糖陳皮水，因其性質偏溫熱，若大量飲用，可能引起鼻出血、牙齦腫痛等上火癥狀。

紅糖陳皮水食用方法

1、直接飲用

取適量陳皮洗凈，與紅糖一同放入水中煮制，小火燜煮5~10分鐘，即可取水直接飲用。