羊頭的功效與作用、禁忌和食用方法
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藕粉加黑芝麻簡述
功
滋補肝腎、潤腸通便
宜肝腎不足者、腸燥便秘者
忌無特殊禁忌人群
藕粉加黑芝麻營養功效
藕粉性平、味甘、咸,歸肝、肺、胃經;黑芝麻性平,味甘,歸肝、腎、大腸經。藕粉加黑芝麻具有滋補肝腎、潤腸通便的功效。
1、滋補肝腎
黑芝麻味甘能補,可滋補肝腎,故藕粉加黑芝麻可用於肝腎不足之腰膝酸軟、目昏耳鳴等病癥。2、潤腸通便
藕粉味咸,具有瀉下通便的作用,故藕粉加黑芝麻具有潤腸通便的功效,可用於腸燥便秘等癥。藕粉加黑芝麻營養價值
暫未知
藕粉加黑芝麻註意事項
不宜同食
1、黃瓜
黃瓜屬寒性食物,黑芝麻中含油脂較多,寒性食物與油脂相互作用,易引起腹瀉,故藕粉加黑芝麻不宜與黃瓜同食。溫馨提示
藕粉加黑芝麻營養價值較高,但應註意適當食用,以免增加腸胃負擔,出現消化不良的情況。
藕粉加黑芝麻食用方法
1、泡服
取適量藕粉,放入碗中,加入少許冷開水,以剛好將藕粉濕透為宜,慢慢攪拌,然後加入適量黑芝麻,將現燒的沸水倒入碗中,邊倒水,邊攪拌,直至將藕粉加黑芝麻調成均勻糊狀,稍微放涼後,即可食用。来源:74U閱讀網
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