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藕粉加黑芝麻的功效與作用、禁忌和食用方法

藕粉加黑芝麻的功效與作用、禁忌和食用方法

藕粉加黑芝麻簡述


滋補肝腎、潤腸通便


肝腎不足者、腸燥便秘者


無特殊禁忌人群

藕粉加黑芝麻營養功效

藕粉性平、味甘、咸,歸肝、肺、胃經;黑芝麻性平,味甘,歸肝、腎、大腸經。藕粉加黑芝麻具有滋補肝腎、潤腸通便的功效。

1、滋補肝腎

黑芝麻味甘能補,可滋補肝腎,故藕粉加黑芝麻可用於肝腎不足之腰膝酸軟、目昏耳鳴等病癥。

2、潤腸通便

藕粉味咸,具有瀉下通便的作用,故藕粉加黑芝麻具有潤腸通便的功效,可用於腸燥便秘等癥。

藕粉加黑芝麻營養價值

暫未知

藕粉加黑芝麻註意事項

不宜同食

1、黃瓜

黃瓜屬寒性食物,黑芝麻中含油脂較多,寒性食物與油脂相互作用,易引起腹瀉,故藕粉加黑芝麻不宜與黃瓜同食。

溫馨提示

藕粉加黑芝麻營養價值較高,但應註意適當食用,以免增加腸胃負擔,出現消化不良的情況。

藕粉加黑芝麻食用方法

1、泡服

取適量藕粉,放入碗中,加入少許冷開水,以剛好將藕粉濕透為宜,慢慢攪拌,然後加入適量黑芝麻,將現燒的沸水倒入碗中,邊倒水,邊攪拌,直至將藕粉加黑芝麻調成均勻糊狀,稍微放涼後,即可食用。
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