大棗枸杞紅糖生薑煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

大棗枸杞紅糖生薑煮水簡述

功

補氣養胃、潤肺生津、溫中止嘔

宜

一般人群均適宜

忌

中滿痰多者

大棗枸杞紅糖生薑煮水營養功效

大棗為鼠李科植物棗的幹燥成熟果實，枸杞也稱苦枸，紅糖別名赤砂糖，性溫，生薑為薑科植物薑的新鮮根狀莖，味辛，性微溫。大棗枸杞紅糖生薑煮水具有補氣養胃、潤肺生津、溫中止嘔的功效。

1、補氣養胃

大棗枸杞紅糖生薑煮水中的大棗、紅糖均歸脾經，適量飲用可以補中益氣、補脾養胃。

2、潤肺生津

大棗枸杞紅糖生薑煮水中的枸杞甘而潤，性滋且補，適當飲用可補腎潤肺、生精益氣。

3、溫中止嘔

大棗枸杞紅糖生薑煮水中的生薑味辛、性微溫，適當飲用能夠發汗止嘔。

大棗枸杞紅糖生薑煮水營養價值

暫未知

大棗枸杞紅糖生薑煮水註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶中所含的鞣酸成分可能會與枸杞中的成分結合，加重胃腸負擔。

溫馨提示

大棗枸杞紅糖生薑煮水後避免大量飲用，並且體質較熱者不宜飲用，以免引起上火的現象。

大棗枸杞紅糖生薑煮水食用方法

1、泡服

準備適量的大棗、枸杞、紅糖以及生薑絲或生薑片，置於開水中，放溫後即可飲用。