枸杞加黃芪泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞加黃芪泡水喝簡述

功

補氣益血、利尿消腫 、養肝明目

宜

視力疲勞、氣血不足者

忌

陰虛、熱毒熾盛患者

枸杞加黃芪泡水喝營養功效

枸杞加黃芪泡水喝是用枸杞、黃芪為主要原料泡水沖制而成。枸杞為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，味甘、性平。黃芪為豆科植物黃芪或內蒙黃芪的幹燥根，味甘，性微溫，歸脾、肺經。枸杞加黃芪泡水喝可用於改善腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩等病癥。具有補氣益血、利尿消腫 、養肝明目的功效。

1、補氣益血

黃芪味甘，性微溫，歸肺、脾經，有補氣的作用；枸杞含有多糖、胡蘿卜素、各種維生素和微量元素等營養成分，可促進造血，枸杞加黃芪泡水喝有補氣益血的功效。

2、利尿消腫

枸杞和黃芪泡水中含有豐富的鉀、鈉離子，能維持機體內酸堿平衡，有利尿消腫的功效。

3、養肝明目

枸杞加黃芪泡水中含有多糖、維生素A等成分，對肝臟能起到滋補作用。維生素A對眼睛有保健作用，二者一起泡水喝有養肝明目的功效。

枸杞加黃芪泡水喝營養價值

枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。枸杞中還含有甜菜堿，可抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝臟作用。黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。

枸杞加黃芪泡水喝註意事項

適宜和禁忌

適宜：視力疲勞、氣血不足者

枸杞加黃芪泡水喝，有明目的作用，視力疲勞者可以飲用，有一定的改善效果。
枸杞加黃芪泡水喝，主要有補氣血的作用，氣血不足者適宜飲用。

禁忌：陰虛、熱毒熾盛患者

枸杞加黃芪泡水喝性味甘、微溫，陰虛患者飲用會助熱，易傷陰動血，陰虛患者不建議飲用。
枸杞加黃芪泡水喝性味甘、微溫，熱毒熾盛患者飲用後可能滯邪，使病情加重，故不宜飲用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
枸杞加黃芪泡水中都屬於中藥材，孕婦屬於特殊人群，不宜應用藥物，以免對胎兒造成不良影響，所以應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
嬰幼兒腸胃功能較弱，而枸杞加黃芪泡水都屬於中藥材，不建議飲用，以免加重胃腸負擔。

溫馨提示

飲用枸杞加黃芪泡水時應註意用量，避免飲用過量，加重身體負擔。

枸杞加黃芪泡水喝食用方法

1、直接飲用

取適量枸杞、黃芪放入杯中，加入適量開水沖泡，浸泡10分鐘即可飲用。