通草的功效與作用、禁忌和食用方法

通草簡述

功

清熱利尿、通氣下乳

宜

一般人群均適宜

忌

患膽囊炎、膽結石等肝膽疾病者、消化功能差者

通草營養功效

通草是五加科植物通脫木的幹燥莖髓，為圓形或類圓形厚片，表面白色或淡黃色，有淺縱溝紋。性味甘、淡，微寒，歸肺、胃經，具有清熱利尿、通氣下乳等功效。

1、清熱利尿

通草對於治療尿少、尿閉、急性膀胱炎以及腎炎有一定的輔助作用，可起到清熱利尿的功效。

2、通氣下乳

通草多用於產後乳汁不下或不通，常與甘草、豬蹄等同用，可起到通氣下乳的作用。

通草營養價值

通草木髓中含灰分、脂肪、蛋白質、粗纖維、戊聚糖及糖醛酸，其多糖的氫氧化鈉提取物經水解得到α-半乳糖、葡萄糖與木糖，而用草酸銨提取的提取物水解後則得到半乳糖醛酸；還含天冬氨酸、蘇氨酸、侶氨酸、苯丙氨酸等13種氨基酸以及鈣、鋇、鎂、鐵等18種微量元素；木部含木質素。

通草註意事項

不宜同食

1、辛辣食物

通草屬於中藥材，用藥期間避免食用辛辣食物，以免降低藥效。

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均可食用。

禁忌：患膽囊炎、膽結石等肝膽疾病者、消化功能差者

服用通草過多，可能會加重肝膽的負擔，從而致使病情加重。
消化功能差者服用通草，可能會導致消化不良，引起脘腹脹滿不適，故不建議食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
通草作為中藥材，藥性屬甘寒之品，食用過多可能會對胎兒造成影響，故不建議孕婦食用通草。

嬰幼兒應謹慎食用。
通草性生寒，食用過多對胃腸不好，故不建議嬰幼兒食用。

溫馨提示

通草是一味利尿藥，久服可能會損傷腎臟，如需食用，應該在醫生指導下服用。

通草食用方法

1、水煎服

通草與生地、木通、生甘草等水煎服，可改善口舌生瘡、心煩尿赤等癥狀。